Никаких орехов. Да, виниры довольно прочные, несмотря на то что их толщина всего около миллиметра. Но я всё же не рекомендую грызть ими орехи или леденцы, ведь это и для родных зубов не слишком-то полезно;

Поменьше красящего. Конечно, керамика красится намного меньше, чем композитные материалы. Но тем не менее не стоит злоупотреблять крепким чаем, красным вином, кофе и красящими лимонадами;

Держитесь подальше от абразивных чистящих средств. Причём это касается и домашней гигиены и профессиональной. Дома пользуйтесь обычной зубной пастой, а для профессиональной – нужен специальный порошок, который хорошо снимает налёт и при этом не царапает керамику;

С хоккеем и боксом придётся завязать. Шучу, конечно, но вот капы носить обязательно, ведь это в первую очередь защита для всех зубов, а не только виниров.